☆完全予約・少人数制産後ママ体操クラス☆

 

 

対象：生後１ヶ月～（１ヶ月検診受診後）の赤ちゃんとその保護者の方

 

 

ヨガと聞くと「身体がかたくてできないのでは・・・？」という不安をお持ちの方も多いことと思います。でも大丈夫！ヨガの経験は関係ありません！ベビーヨガの一番の目的は親子のスキンシップ・コミュニケーションです。ポーズがとれなくて思わず笑いが起きたり、できた～！と歓声がわいたり。。。ベビーヨガのクラスはとっても賑やかでアットホームです。そんなお母さんの顔をみたり声をきいて赤ちゃんもきっとリラックスできることでしょう。産後のママはただでさえ身体が思い通りにならない時期。赤ちゃんと向かい合いながら、ご自身の身体の声をきいたり、変化を感じ取る機会として受け取っていただけたら嬉しいです。ヨガやエクササイズというよりは、「体操」ととらえどうぞご心配なくおいでください。このクラスでは赤ちゃんと保護者の方がポーズをとったり、動きを共にすることによって、赤ちゃんの五感を刺激し、発育を促すお手伝いをします。また産後ママの身体の変化に伴い、ママ自身も自分の身体と向き合う時間を作っていきます。ベビーマッサージとはまた違う、親子の活気溢れる楽しい時間を過ごしましょう。

 

 

クラス内容

 

呼吸、ママのストレッチ、月齢に合わせた親子ヨガを「タッチケア」を軸に体感していきます。静かに自身と向き合うヨガ、楽しくリズム遊びをしながらのヨガ、その時々によって様々なアクティビティーを用意してお待ちしています。シーズンごとにストーリーヨガも取り入れながら、赤ちゃんが１歳２歳と成長しても、その変化を通してずっと通っていただけるクラスです。談話やお茶・授乳の時間を含め一回９０分のクラスです。レッスンの終わりにはティータイムを設けています。（お茶菓子持ち込みOK♡）

 

このクラスは回数の制限なく何度でもご参加いただけます。赤ちゃんの成長を促し、その成長にヨガを通して気づき、お母さん自身も自分の身体を知る、そんな機会ができればと思います。ご夫婦での参加、お友達同士での参加ももちろん可能です！予約時にお申し出ください。ご兄弟をお連れの場合、ご予約時にお知らせください。

 

 

クラス構成

 

■ねんね期（寝返り前）

■ハイハイ期（寝返り後）

■よちよち期（たっち後～１歳児）

■２歳児～クラス

 

によってクラス編成させていただくこともあります。

 

 

注意事項

 

①予防接種後３日はクラスの受講はできません。

②赤ちゃん・保護者の方の体調が悪い時は参加をお控え下さい。

③キャンセル待ちの方もいらっしゃいます。キャンセルはなるべくクラス開始２時間前までにご連絡いただけますと幸いです。

④ご参加いただくママは、会陰や帝王切開の傷など、痛みがなくなってからご参加ください。

 

 

持ち物

 

・赤ちゃんの授乳に必要なもの（ミルク等）

・オムツ

・バスタオル一枚

・ヨガマットのある方はお持ちいただいても結構です。

・お母さん（お父さん）は動きやすい服装でいらしてください。

（スカートはNGです）

 

料金

 

１回３０００円（税込）

回数券（ベビーマッサージ・ベビーヨガ兼用、各イベントも一部利用可能、有効期限無）

５枚綴り１００００円（税込）お得！！

 

 

４／１～　成田愛子の個別レッスン　１コマ９０分　１００００円（税込）

 

☆回数券をご購入の方には初回限定でオーガニックオイルミニボトル　or

ハンドメイドスタイをプレゼントいたします☆

☆しかも！回数券購入の方は初回無料です！次回から回数券を使用できますので１回分お得になります☆

 

 

 

まずはお電話にてご予約ください。

０９０－５３２３－３１３５

 

 

 

※レッスンスケジュールは代表blogを随時ご確認ください。

→